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CARLA MATTOS

Com  30 anos de atuação profissional foi professora das melhores Academias de Niterói e Rio atuando com Musculação, Pilates, Treinamento Funcional, Ginástica Localizada, Natação, Hidroginástica, Dança do Ventre e Dança Flamenca, Spinning, Running, Alongamento.

A Personal Trainer (CREF: 7989/G -RJ) e Psicóloga (CRP:27932 -RJ), especialista em Treinamento Desportivo e Fisiologia do Exercício, Nutrição Esportiva, Recursos Humanos e Psicoterapia Existencial. Formada em Aromaterapia, Auriculoterapia, Massoterapia e Grafologia. Instrutora de Yoga - Aliança Yoga Brasil e Aliance Yoga Internacional.

Certificação Internacional como Personal Trainer pela ISSA®, formação completa em Pilates pela Stott Pilates®, Personal Cycling Indoor pela Swchwin®; Treinamento Funcional Core 360°®; Certificado Internacional em TRX® e Neopilates® e Suspensus®, Gravity Pilates®, Power Pole®, Pole Pilates, LPF®.

SOBRE
TODAS MODALIDADES INCLUÍDAS NA MENSALIDADE

Modalidades Oferecidas:

PILATES

MAT PILATES

NEOPILATES

TREINAMENTO FUNCIONAL

ERGOMETRIA

TREINAMENTO FIGHT

TRX 

MOTR

GAP | LOCALIZADA

ALONGAMENTO

GRAVIT PILATES 

POLE PILATES 

 

MODALIDADES

Equilibrium Trainning proporciona a união de vários métodos de treinamento, que possibilta a conquista de seus objetivos com muito mais rapidez e eficiência.

As aulas são em grupo de 4/5 alunos por turma, com 50'min à 1 hora de duração, com frequência semanal de 2x ou 1x na semana.

SERVIÇOS
NEOPILATES
TREINAMENTO
FUNCIONAL
TREINAMENTO
FIGHT
MOTR
ALONGAMENTO

movimento

MODERNO | INTELIGENTE | EXCLUSIVO

Nosso Aplicativo

Durante a Quarentena, mantenha-se ativo e Motivado!

Vamos praticar juntos com aulas on-line!

Faça aulas de:

  • Mat Pilates

  • Treinamento Funcional - HIIT, Circuit Trainning 

  • Xtreme Dance (Ballet Fit)

  • Pilates Fitness

  • Localizada

  • Alongamento

Seu treino moderno, inteligente e exclusivo conosco!

Contato

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NITERÓI  | CENTRO - Avenida Amaral Peixoto, 36 sala 520

(Galeria Paz - ao lado da Enel)

PRAIA DOS OSSOS | ARMAÇÃO DE BÚZIOS - ICAB

Iate Clube Armação de Búzios

 

Cel: (21)  99964-8184 (Whatsapp) 

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STUDIO

O MELHOR E MAIS COMPLETO DE NITERÓI 

O QUE OS ALUNOS DIZEM

Me chamo Vera, tenho 64 anos, comecei a fazer Pilates com a Carla Mattos há 7 anos, e foi um dos melhores acréscimos à minha rotina.

Sentia muitas dores, principalmente em ombro e região lombar, e melhorei muito após inserir atividade física regular na minha vida. A Carla é uma professora muito dedicada, atenciosa, sempre disposta a ouvir e adaptar as atividades de acordo com a limitação de cada aluna.

Como se não bastasse a atenção nas aulas, ela rompe as paredes do Studio e incentiva atividades ao ar livre, como exercícios na praia seguidos de cafés da manhã maravilhosos e corridas de rua aos domingos, onde ela sempre está presente. Estas inclusive se tornaram minha paixão, por incentivo dela. Sempre q vou na minha médica fazer os exames de rotina e passar por reavaliação, a minha saúde é elogiada e tenho certeza que, em grande parte, é por conta dessa parceria de quase uma década com a Carla.

Nesse período de quarentena, está fazendo muita falta ir ao Studio e encontrar todas por lá. Mas a Carla é dessas professoras q não decepciona, e segue virtualmente presente, enviando aulas diárias para que as alunas não percam o ritmo nesse isolamento.

Posso afirmar, sem medo de errar, que ganhei uma incentivadora, uma inspiração e uma amiga ao longo desses anos.

—  Vera Lúcia Saraiva

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